第一段
1.起勢 2.金剛搗碓 3.懶紮衣 4.六封四閉 5.單鞭 6.金剛搗碓 7.白鶴亮翅 8.斜行 9.摟膝 10.上三步 11.斜行 12.摟膝 13.上三步 14.掩手肱拳 15.金剛搗碓 16.撇身捶 17.青龍出水 18.雙推手

第二段
19.肘底捶 20.倒卷肱 21.白鶴亮翅 22.斜行 23.閃通背 24.掩手肱拳 25.六封四閉 26.單鞭 27.雲手 28.高探馬 29.右擦腳 30.左擦腳 31.左蹬一跟 32.上三步 33.擊地捶 34.踢二起 35.護心拳 36.旋風腳 37.右蹬一跟 38.掩手肱拳

第三段
39小擒打 40.抱頭推山 41.六封四閉 42.單鞭 43.前招 44.後招 45.野馬分鬃 46.六封四閉 47.單鞭 48.玉女穿梭 49.懶紮衣 50.六封四閉 51.單鞭 52.雲手 53.擺腳跌岔 54.金雞獨立

第四段
55.倒卷肱 56.白鶴亮翅 57.斜行 58.閃通背 59.掩手肱拳 60.六封四閉 61.單鞭 62.雲手 63.高探馬 64.十字腳 65.指襠捶 66.白猿獻果 67.單鞭 68.雀地龍 69.上步七星 70.退步跨虎 71.雙擺蓮 72.當頭炮 73.金剛搗碓 74.收勢